ミコのダイエットノート

日々のジムとロカボの記録をつれづれと

体重の遷移

2018年1月のゆるゆる糖質制限ダイエットの体重遷移

1月の体重、体脂肪率、筋肉量、体重×体脂肪率=脂肪重量の遷移をグラフにまとめてみました。 ブログでは朝も体重を掲載していますが、グラフは夜のみを反映しています。食前と食後の計測が入り乱れているのですが、そこは補正はしてません。 24日に謎の筋肉…