ミコのダイエットノート

日々のジムとロカボの記録をつれづれと

2018/02/14の朝食と体重

体重

  • 朝92.0kg

久しぶりに見る数字。

朝食:75.2g/574kcal

  • カフェオレ(難デキ入り)
  • カマンベールチーズ1/4ホール
  • いちごヨーグルト(朝食いちご)
  • キャロットラペ(レーズン入り)
  • 糸切餅2個(おみやげ)
  • 抹茶チョコラスク(おみやげ)
  • ヘム鉄サプリ

おみやげと消費期限が迫ってそうなのを全部食べたらこんなことに。

糸切餅は飴細工みたいにかわいいお餅でした。

おみやげ