昼食：糖質25.9g(224kcal)
- 五穀入りクラムチャウダー(炭水化物25.2g/154kcal)
- 味付け玉子(炭水化物0.7g/カロリー70kcal)
念願のブランあんぱんを手に入れた！ のですが、時間の都合と上記2点で結構お腹が膨れたので食べられず。
今日の夕方以降に食べる機会がなければ、明日の朝食に回すかもしれません。
カロリー制限はしない(一日1600kcalオーバー目標)はずなのに、今日は夕飯のメニュー次第ではカロリーが足りない可能性も。特に今日はジム日なので、あまりカロリーは抑えたくないのですが。
