ミコのダイエットノート

日々のジムとロカボの記録をつれづれと

ローソンのブランのあんぱん(糖質13.3g)

ブランあんぱん

先日ついに食べたブランあんぱんの記録。

  • 熱量164kcal
  • タンパク質9.6g
  • 脂質4.0g
  • 糖質13.3g
  • 食物繊維18.3g
  • ナトリウム143mg

断面図(ちぎりました)を見てもらうとわかると思いますが、薄焼きでした。プレーンのブランパンと比べると固いです。味はプレーンのを香ばしくした感じ。

あんこはちゃんと甘さも感じられて良かったですが、正直あんこだけで食べたかったかも。